Гипертония – опасное состояние, которое только увеличивает риск развития сердечных болезней, а также может спровоцировать инсульт.
Главный метод борьбы с недугом, а также его предотвращения – изменение образа жизни и пищевых привычек.
Как сообщили специалисты, ягоды играют важную роль в борьбе с гипертонией. Кроме того, из них можно готовить полезные напитки, которые тоже способны положительно влиять на состояние здоровья.
Был проведен эксперимент. Участников разделили на группы.
Фото: Pixabay
Добровольцам предлагали выпивать сок на основе ягоды. Другая же группа людей получала напиток-плацебо.
В результате выяснилось, что у тех пациентов, которые пили черничный сок, эластичность эндотелия сосудов улучшалась примерно на 2 процента через два часа после употребления напитка. Эффект мог сохраняться до месяца.
Как пояснили ученые, аналогичный эффект можно было достигнуть при употреблении соответствующих лекарств.
Выводы исследователей были опубликованы в издании The Journals of Gerontology, Series A: Biological Sciences and Medical Sciences.
Автор: Ольга Котова
Источник: belnovosti.by